La Spiruline est un aliment miracle ?

Avec l’arrivée des beaux temps et de l’été, rien de mieux que de réaliser un check-up santé afin de bien profiter des jours ensoleillés. Que vous cherchez à perdre du poids, regagnez de la vitalité ou bien de boostez votre système immunitaire, les compléments alimentaires naturels sont ce qu’il vous faut !

Avez-vous déjà entendu parler de la Spiruline ? La Spiruline est un complément alimentaire naturel de la famille des cyanobactéries filamenteuses ou microalgues. Elle est considérée comme un « super aliment » et est originaire des lacs d’Afrique, d’Asie, d’Inde ou du Mexique.

La Spiruline possède d’excellentes caractéristiques nutritionnelles pour l’homme, elle possède en effet une source importante de protéines, de minéraux, d’oligoéléments, d’acide gras, de vitamines et est aussi un très bon antioxydant.

Elle est souvent utilisée pour combler les carences en fer, contrôler son poids, booster son système immunitaire, baisser le taux de cholestérol ou bien par les sportifs pour améliorer l’endurance et la résistance à l’effort physique.

Une étude a montré que l’utilisation de la Spiruline au Madagascar a permis de sauver les enfants souffrant de malnutrition grave. En effet, sa composition en protéine (60%)  est plus riche que la viande (30%) et le soja (40%).

apport nutritif de la spiruline

Il est de nos jours assez facile de se procurer de la Spiruline. Elle peut être commercialisée sous différentes formes : en poudre, en filament ou bien en comprimé. Cependant, il préférable de s’en procurer directement en parapharmacie ou bien acheter des compléments alimentaires à base de spiruline sur Pharmasimple

Pour être sûr de se procurer de la Spiruline de qualité, la Parapharmacie en ligne Pharmasimple vous permet de retrouver une sélection de produit a base de ce super aliment.

 

Article rédigé par : Alex.

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