Combien de fois avons-nous entendu qu’il fallait boire 1,5 litre d’eau par jour ? Cette donnée varie selon les acteurs : 1,5 litre, 2 litres… Chez les Anglo-Saxon, c’est l’équivalent de huit à douze verres d’eau par jour. Seulement, deux scientifiques américains de l’Université de Pennsylvanie ont publié une étude sur ces recommandations nutritionnelles. Leur constat ? [...]
Lire la suite »16. février 2011
Les maux de ventre sont souvent présente lors d’une gastro-entérite. La gastro atteint un pic important en période de grands froids. Elle a ainsi dépassé le seuil épidémique en France pour le mois de janvier. Moi-même contaminé par ce virus particulier et à la « mode » depuis hier, je me suis alors demandé quelles pouvaient être [...]
Lire la suite »11. janvier 2011
Profitant d’un dimanche ensoleillé la semaine dernière, j’ai décidé de reprendre la course à pied histoire de brûler tout le surplus de calorie accumulé pendant les périodes de fêtes. J’avais couru plus de 45 minutes lorsqu’un premier point de côté se fit sentir, j’ai alors essayé de faire abstraction de cette douleur mais un second [...]
Lire la suite »5. janvier 2011
Un réveil difficile après une soirée bien arrosée ? Afin d’éviter ça, nos parents et grands-parents perpétuent des méthodes anti-gueule de bois : boire un café serré salé, boire un mélange de bière et de jus de tomate, prendre une douche froide ou boire de l’eau avec du vinaigre… à chacun sa méthode. Mais sont-elles [...]
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27. mars 2011
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